Ballet Fitness ganha coleção na 2PEACE

2013 foi o ano do Ballet Fitness, aquele método que mistura dança clássica com exercícios que esculpem o corpo, criado pela bailarina formada pela Royal Academy of Dance Betina Dantas. Pra quem ainda não conhece, a Betina criou essa aula depois de uma lesão no tornozelo que a impediu de subir na sapatilha de ponta aos 14 anos. Foi aí que, para manter a definição do corpo, ela uniu os passos do ballet clássico com exercícios de academia numa aula para adultos – com diferencial no aumento do número de repetições, no tempo de isometria e sustentação muscular nos exercícios.

Mas Betina avisa – para entrar na versão fitness, pelo menos um mês de ballet clássico é indicado. “Precisa sim estar condicionada e claro que pra quem já tem base de ballet e fez algumas aulas, mesmo que há alguns anos, acompanha mais facilmente os exercícios e com isto a aula realmente funciona. Quem vai e não sabe os nomes dos passos, fica um pouco perdida, acaba não tendo o aproveitamento que a aula deveria proporcionar e ainda corre o risco de se machucar”, explica a professora.

Ballet Fitness para 2PEACE Essa introdução gigante, na verdade, é pra falar da coleção que a Betina Dantas desenvolveu junto com a 2PEACE, marca de roupas de dança. É uma soma do vestuário do ballet clássico com roupas para academia – Betina escolheu reinterpretar dois modelos de calça, collant, body e polainas inspirados no seu próprio guarda-roupa.

Não sei se já falei por aqui, mas há dois anos sucumbi ao Ballet Clássico, mesmo sem nunca ter feito quando criança, e recomendo pra todo mundo que me pede sugestão de atividade física mas quer fugir da academia. Uma coisa que a Betina sempre repete sobre a versão fitness, mas que também vale para a clássica, é que a dança também ajuda a trabalhar a postura e deixar o corpo longilíneo, ao contrário do visual trincado das aulas de musculação – o que pra mim é fundamental. E bom, admito que ajuda a sair de casa ter roupas novinhas e divertidas, até porque o ballet é uma atividade muito visual. Fiquei especialmente interessada nas polainas coloridas e nas calças metalizadas.

Ballet Fitness para 2PEACE Ballet Fitness para 2PEACE A Betina Dantas hoje está dando aula de Ballet Fitness no Estudio Anacã, em São Paulo. E pra descobrir onde encontrar a coleção da 2PEACE, só acessar o site da marca.

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